400 888 9318
时间:09:00-18:00(工作日)
[单日]攀登无限风光奉化笔架山! 报名进行中 >>
活动报名流程图

报名付款:
活动页面选择活动批次,点击“我要报名”,阅读报名须知,填写报名信息,报名成功后选择返回活动页面或在线支付活动款项;也可前往趣游网(上海市虹口区花园路84号1号楼14层,近中山北一路,虹口凯德龙之梦对面)进行支付。

出行通知:
周边短途活动出行前一天发送出行短信通知,群发短信信息有延迟现象,智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻。如没有收到出行短信通知,请于活动前一天下午17点后登录趣游网首页“活动通知”查看该活动集合时间、地点、领队联系方式及注意事项。
长途及出境活动出行前一周召开行前说明会,介绍目的地、活动行程、注意事项等相关重要信息。活动出行前三天发送出行短信通知,群发短信信息有延迟现象,智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻。如没有收到出行短信通知,请拨打400-888-9318客服热线咨询该活动集合时间、地点等相关信息。

欢乐出游:
指定时间到达集合地点开始旅程。

旅途分享:
旅行结束后,在趣游网首页点击“回顾”或“驴友驿站”——“回顾交流”版块分享旅途中的精彩照片和点点滴滴;趣游网会不定期举行私享会,分享旅途中的趣事。

费用预算:¥68 起价说明

本起价是指未包含附加服务(如用餐、可选景点门票等)的基本价格。您最终确认的价格将会随会员级别、所选出行日期、人数及服务项目而相应变化。

活动类型:周边户外
浏 览 数:23744
难度指数:★★★
推荐指数:★★☆
风景指数:★★★
出 发 地:上海
目 的 地:浙江
交通方式:旅游巴士
住宿方式:
请选择活动批次
线路特色 活动行程 费用说明 出行提示 报名咨询
特色FEATURES
行程STROKE
须知NOTICE
线路特色

志同道合的人,一起趣游 趣·户外(户外运动):趣游官方组织的以尚未开发或开发未成熟的地区为主要目的地,以徒步、登山、溯溪、探洞、速降为主要活动方式,以露营或农家多人间为主要住宿形式,对体力和意志力有一定要求的具有一定风险性的户外活动,要求会员具有一定的户外精神,敢于挑战自我,发现探索。

线路咨询:021-65429318(工作日9:00-18:00)、18817885198 (周末 09:30-21:00) 

【笔架山】

笔架山位于奉化西坞,临近宁波醉美风车公路,是深藏于山中的清净之地,约9公里,这里群山环绕,奇峰罗列,虽然海拔只有400余米,但拔地而起,险峰连绵不绝,更有一山双峰形同旧时书桌上的笔架,由此得名。

【攀爬线路】
1、怎样缓解手臂疲乏
运用G-Tox方法加快恢复。手臂天然下垂颤抖是咱们都会用到的缓解手臂发涨的放松方法。然而这并非很好的方法,运用重力效果的方法更为有用,所以也称之为“G-Tox”。(G=GRAVITY重力)G-TOX:在放松时,手臂在天然下垂方位和高于头顶方位间不断轮流替换。比如,手臂下垂放松5秒然后再举过肩膀半弯曲放松5秒。如此循环直到彻底放松或许你能在休憩点处坚持的最大时限。
G-TOX的机理:你所感觉到的前臂发涨很大程度上是由于加快的乳酸堆积和血液循环受限所形成的。当你在抖手放松时新鲜血液流入手臂,但是由于手臂方位低于心脏,“老的血液”并不能流出。
G-Tox方法使重力帮忙静脉血回流到心脏,然后促进乳酸的排出,加快恢复。这种方法的效果毫无疑问——当你上举手臂时,你肯定会感到小臂发涨在减轻。攀爬过程中,每次休憩都运用这种方法,上举方位和下垂方位替换抖手放松,每次5至10秒钟。


活动行程
D1上海--奉化--上海
7:00 虹口足球场5号门集合(靠近肯德基)地铁3、8号线虹口足球场站3号出口集合上车。 7:30 上海南站出发层顶层西北入口上车,各集合点的队员们,请准时到,过时不候,大家谨记。领队在车上为大家讲解本次活动的注意事项和行程安排,小伙伴们相互熟悉,一路欢声笑语前往徒步起点。 11:00 下高速前往徒步起点,热身,开始徒步上山,爬坡较长。 12:30 到达第一座山顶,我们开始腐败。美景尽收眼底,收起登山杖,用双手来征服险峰。沿着山脊线,翻山越岭,注意安全,脚下随时可能冒出几个树根。 15:00 我们开始沿着河谷线下撤,由于雨水少,这里基本没有水源。但还是要注意脚下安全,防止滑倒跌伤。 17:00 进入村子,来到水坝。稍作调整,完成今天的徒步活动,上车返沪。 21:00 左右回到上海市区,大家意犹未尽,挥泪吻别,期待下次相聚。 温馨提示: 1、背包,根据个人需求。 2、鞋子,登山或者徒步鞋,一定要防滑。千万不要穿皮鞋、高跟鞋。 3、帽子、手套,护膝,登山杖,雨具,垃圾袋等。 4、衣服请穿着速干衣裤,千万不要穿牛仔裤。 5、水与食物(徒步全程无补给点),可根据自己的出汗情况携带饮用水,建议一瓶功能性饮料。具体水量根据个人,及线路需求。务必携带一顿路餐。 6、户外活动不确定因素较多,实际计划可能会因季节、天气、节庆等因素而适当变动,具体行程由领队根据当地情况,需要作出相应调整。普通旅行者,请慎重报名。

车程:单程约4小时

餐饮:中午自备路餐

徒步:约9公里,用时约4小时

费用说明
费用包含:
交通】全程正规旅游巴士(我们将根据活动人数选择合适的车型,保证一人一坐),经验丰富的驾驶员,高额座位险,包含租车费用,司机小费食宿,油费,路桥费等)
 领队】俱乐部全程安排领队全程陪同
 装备】对讲机、急救包等
【保险】赠送个人旅游意外保险一份。(保险为中国太平,含意外医疗补偿1万,请务必提供您的真实姓名和有效证件号。如不符合个人需求,建议自行购买更高规格保险)。
   
费用不包含:
用餐】自行解决路餐
门票】此线路无需门票,若发生按实际情况自理
其他】其他个人消费

取消活动&退款政策

【队员退订活动】
旅游者报名付款后,要更改、退出活动的,按下列标准向旅行社支付业务损失费:
1.出发前2日(含2日)以上,退还全额团费;
2.出发前1日,支付旅游费用总额40%;
3.出发当日,支付旅游费用总额100%。

【如何退订】
黄金周期间(黄金周特指国庆长假及春节,黄金周线路特指线路时间有一半以上占用黄金周假期)
1.出发前2日(含2日)以上,旅行社扣除实际支付费用的1%作为退款手续费后退款;
2.出发前1日,支付旅游费用总额45%;
3.出发当日,支付旅游费用总额100%。
* 如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失,旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。
* 因部分旅游资源需要提前控位的特殊性,本产品下单付款确认后如若退出,也将产生实际业务损失费,包括但不限于酒店、交通、船票、景点资源等,具体损失费用政策可参看平台产品详情页面说明。
* 备注:旅游费用总额,指旅游费用(活动费用)乘以参加活动人数加上需旅游者另行支付的附加费用。

【趣游取消活动】
旅游产品未成团,旅行社提出解除合同,不承担违约责任;已成团的情况下,旅行社在出发前提出取消活动(除不可抗力情况外),向旅游者退还已收取的全部旅游费用外,还应按下列标准向旅游者支付违约金:
1.出发前2至1日,支付旅游费用总额15%的活动基金;
2.出发当日,支付旅游费用总额20%的活动基金。
* 活动基金可以用于购买除“城市微游”外的任意活动时抵减相应团费。
* 我们不承担因此产生的其它个人损失。

【外部因素】
因目的地发生不可抗力:
1.导致全部行程或部分行程取消,趣游将退还未发生的实际费用,但不再承担除此之外的其它损失,还请谅解。
2.若导致行程变更,变更后增加的费用由队员承担,减少的费用退还队员。
目的地发生的不可抗力包括但不仅限于:目的地突发暴动(中国外交部、旅游局出具红色出行警告),旅行路线途中发生地震、洪水、台风等自然灾害,目的地发生大规模传染病等。

注:如因队员迟到导致无法按时集合,需要队员自行做好相应调整,趣游会尽力协助前往第二集合点汇合,但不承担因此而增加的费用。若趣游提供后续集合方案但队员自愿放弃行程,则按"退订活动"相关退款政策扣除费用。如因队员迟到并无法和领队及时取得联系,则按队员"自愿放弃行程"处理。
出行提示

即日起参加俱乐部所有活动需携带本人身份证、护照或户口簿等有效身份证件(包括参加活动的儿童也需要提供有效身份证件),外籍人员需携带本人护照等有效身份证件,用于中途检查、住宿登记等。过期身份证、驾驶证等其他证件一律无效。如未携带有效身份证件所导致的出游不便或无法入住等情况则需自行承担责任,感谢大家配合!
  每位本活动线路的参与者,将均被默认为同意本网站及官方附属平台使用活动线路中的影像资料。

1、集合发车,领队举“趣游网”旗接团,请勿迟到,过时不候,出游当天请凭身份证件至指定地点准时上车,工作人员将与您确认身份信息。
2、车牌号、领队或导游联系方式最晚将在出行前一天17:00前以短信形式通知,敬请留意;如您在出行前一天17:00尚未收到短信,请速来电咨询。
3、有效证件:请您带好您的有效证件(身份证、记者证、军官证、伤残证、老年证、学生证),必要时请在购票前向领队或导游出示。
4、防晒防雨保暖:建议携带防晒霜或遮阳帽保护皮肤;请携带折叠伞或雨衣等防雨工具:旅行途中有时会昼夜温差较大,请根据自身情况准备保暖外套衣物,预防感冒。光源:头灯、手电。
5、衣着要求:请身穿适合休闲运动的衣服和鞋子,旅行尽量穿比较舒适的运动鞋,平底鞋;户外徒步建议穿着徒步鞋、登山鞋;严禁穿皮鞋,高跟鞋,硬底鞋。冬季徒步活动建议自带简易冰爪。
6、小药包:可以个人情况自带感冒药、防暑药、晕车药、防叮咬用品及常用小药品等。
7、食物:行车或游览时间较长,建议带一定的零食和饮料,补充体力。
8、16周岁以下及60周岁以上人员参加户外活动需由监护人或家属陪同参加。
9、此活动为户外摄影活动,不建议儿童参加。
10、户外活动不确定因素较多,实际计划可能会因季节、天气、节庆等因素而适当变动,具体行程由领队根据当地情况,需要作出相应调整。普通旅行者,请慎重报名。

报名咨询
  1. 电话: 400 888 9318(工作日9:00-18:00)、18817885198(非工作时段)
  2. 在线:
  3. 微信:
    微信号:quyoujlb
    趣游俱乐部
    (微信订阅号:quyoujlb)
  4. 门市: 上海市虹口区花园路84号1号楼14层(近中山北一路,虹口凯德龙之梦对面)
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